A mozgás növeli a vastagbélrákos betegek túlélési esélyeit, kimutatta egy nagyszabású kutatás

A legújabb kutatások szerint a vastagbélrákkal diagnosztizált betegek számára a fizikai aktivitás jelentős szerepet játszik a túlélési esélyek javításában. A tudományos vizsgálatok alapján megállapították, hogy a rendszeres testmozgás akár egyharmaddal csökkentheti a halálozás kockázatát ezen a területen. Ez a felfedezés új reményt adhat a vastagbélrákkal küzdőknek, és hangsúlyozza a mozgás fontosságát a betegség kezelésében és megelőzésében.

Az Egyesült Államokban végzett tanulmány során a kutatók több ezer vastagbélrákos beteget követtek nyomon, és az eredmények arra utalnak, hogy a fizikai aktivitás növelése jelentősen hozzájárulhat a betegek hosszú távú túléléséhez. A kutatás során a résztvevők napi aktivitásának szintje és a halálozási arányok közötti összefüggéseket vizsgálták. A kutatók megfigyelték, hogy azok, akik rendszeresen végeztek testmozgást, kevesebb eséllyel hunytak el a betegség következtében, mint azok, akik ülő életmódot folytattak.

A kutatás egyik vezetője elmondta, hogy a testmozgás jótékony hatásai már régóta ismertek, de a vastagbélrákos betegek esetében eddig nem volt elegendő adat a hatékonyságukról. A vizsgálat során megfigyelték, hogy a fizikai aktivitás nemcsak a betegség előrehaladását lassítja, hanem a kemoterápiás kezelés hatékonyságát is javítja, csökkentve a mellékhatások előfordulását.

A kutatás eredményei alapján a szakértők ajánlják a vastagbélrákban szenvedőknek, hogy próbáljanak meg legalább heti 150 perc közepes intenzitású aerob testmozgást végezni. Ez magában foglalhat sétát, kerékpározást vagy úszást. Ezen kívül a súlyzós edzések is javasoltak, mivel ezek segítenek az izomtömeg fenntartásában, ami különösen fontos a kezelések alatt.

Bár a mozgás előnyei egyre nyilvánvalóbbak, a betegek közül sokan nehezen találják meg a motivációt a testmozgásra, különösen a kezelés során. A kutatók ezért hangsúlyozzák a közösségi támogatás fontosságát. A csoportos edzések, a barátokkal való mozgás vagy a családi aktivitások mind segíthetnek abban, hogy a betegek elkötelezettek maradjanak a rendszeres testmozgás mellett.

Az újabb kutatások azt is sugallják, hogy a vastagbélrákkal élő betegek esetében a mentális egészség javítása érdekében is fontos a fizikai aktivitás. A testmozgás nemcsak a fizikai állapotot javítja, hanem csökkenti a szorongást és a depressziót, amelyek gyakori kísérője a rákos megbetegedéseknek. A betegek aktív életmódja hozzájárulhat a pozitívabb életérzéshez, ami szintén segíthet a betegség kezelésében.

A vastagbélrák korai stádiumban történő felismerése és a megfelelő kezelési formák mellett tehát a fizikai aktivitás beemelése a mindennapi életbe kulcsfontosságú lépés lehet a betegek számára. A mozgás nem csupán a fizikai állapot javítására szolgál, hanem egyfajta mentális támaszként is működhet a nehéz időszakokban.

Az orvosi közösség válasza

Az orvosi közösség egyre inkább elismeri a testmozgás szerepét a rákos betegek rehabilitációjában. Számos kórház és klinika már integrálta a fizikai aktivitást a kezelési protokollokba, és különféle mozgásprogramokat kínál a betegek számára. E programok célja, hogy támogassák a betegeket a fizikai aktivitás bevezetésében, és segítenek a megfelelő mozgásformák kiválasztásában, figyelembe véve a betegek állapotát és korlátait.

A kutatók folyamatosan dolgoznak azon, hogy további adatokat gyűjtsenek a mozgás és a rák közötti összefüggésekről, remélve, hogy a jövőben még több életet lehet megmenteni a mozgás fontosságának hangsúlyozásával. A folyamatos tájékoztatás és a betegekkel való kommunikáció kulcsfontosságú ahhoz, hogy a rákos megbetegedésben szenvedők a lehető legjobban kihasználhassák a fizikai aktivitás jótékony hatásait.