-
Hányás utáni diéta gyerekeknek tippek és ajánlások a gyors felépüléshez
A gyermekkori hányás gyakori és megterhelő jelenség, amely nemcsak a kisgyermekek számára, hanem a szülők számára is kihívást jelent. Az émelygés és a hányás okozta gyengeség, kiszáradás veszélye miatt különösen fontos a megfelelő étrend kialakítása a felépülés időszakában. A helyes táplálkozás segíthet abban, hogy a gyermek szervezete gyorsabban regenerálódjon, miközben elkerülhetővé válik a további gyomorpanaszok kialakulása. A megfelelő diéta nemcsak a fizikai állapot javításában játszik szerepet, hanem hozzájárul a gyermek hangulatának és közérzetének helyreállításához is. Az első órák és napok a hányás után A hányás utáni első órákban a legfontosabb a folyadékpótlás biztosítása, hiszen a hányással a szervezet jelentős mennyiségű vizet és elektrolitot veszít. Ebben az időszakban kerülni kell a…
-
Miért súlyosbítják a pollenszintek az allergiát idén?
A pollenszint emelkedésével sok ember életét megnehezítik a szénanátha tünetei. A tavasz beköszöntével a virágpor a levegőben terjed, ami allergiás reakciókat okozhat. A szénanátha, más néven allergiás rhinitis, a leggyakoribb allergiás betegség, és a tünetek közé tartozik az orrfolyás, tüsszögés, viszkető szemek és torok. Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb módszereket a szénanátha tüneteinek kezelésére, valamint néhány hasznos tanácsot is adunk. Az első és legfontosabb lépés a megelőzés. Igyekezzünk minimalizálni a pollenekkel való érintkezést. Ha tudjuk, hogy a pollenszint magas, érdemes bent maradni, különösen a reggeli órákban, amikor a pollen mennyisége a legmagasabb. A szellőztetést is érdemes korlátozni ebben az időszakban. Ha mégis ki kell mennünk, viseljünk napszemüveget, hogy megvédjük a…
