Az érzelmek az életünk szerves részét képezik, mégis sokszor alig értjük vagy éppen kerüljük őket. Gyakran hajlamosak vagyunk elnyomni vagy elhessegetni a negatív érzéseket, mert kényelmetlenek, vagy mert úgy gondoljuk, akadályozzák a fejlődésünket. Pedig az érzelmek nemcsak azt mutatják meg, hogy éppen mit érzünk, hanem fontos információkat közvetítenek rólunk és a környezetünkről is. Ha megtanuljuk olvasni és értelmezni az érzelmeinket, azok segítségével mélyebb önismeretre tehetünk szert, és tudatosabban alakíthatjuk az életünket. Ez a belső párbeszéd komoly előrelépést jelenthet abban, hogy jobbá váljunk önmagunk számára, és harmonikusabb kapcsolatokra tegyünk szert másokkal. Az érzelmek mint belső útjelzők Az érzelmek feladata, hogy jelezzék, mi történik bennünk és körülöttünk. Ezek nem véletlenszerű érzések, hanem…