A digitális minimalizmus egyre nagyobb szerepet kap a modern életmódban, hiszen a technológia folyamatosan formálja mindennapjainkat. Az emberek többsége naponta órákat tölt el képernyők előtt, legyen szó munkáról, szórakozásról vagy a közösségi médiáról. Ez a folyamatos online jelenlét sok esetben stresszt, szorongást és a figyelemelterelés érzését okozza. Az információáradat, amelyet nap mint nap tapasztalunk, nehezen kezelhető, és sokan úgy érzik, hogy elveszítik a kontrollt az életük felett. A digitális minimalizmus célja, hogy visszaállítsa ezt a kontrollt, lehetővé téve számunkra, hogy tudatosan válasszuk meg, milyen online tevékenységeket folytatunk, miként használjuk a technológiát, és hogyan tarthatjuk fenn a mentális jólétünket. A digitális túlterheltség elkerülése érdekében érdemes átgondolni, hogy milyen eszközök és platformok…